Il y a des jours voire des semaines où tout va de travers, où les imprévus pleuvent ! Il semble que le monde entier se ligue contre nous….Matériel qui casse quand on en a le plus besoin, pluie incessante alors qu’il faut semer, arnaque à la carte bleue, problèmes électriques, panne, retards à cause de bouchons, imprévus liés aux activités des enfants etc. Et en général, la règle de l’emm….maximum fait qu’on les cumule ! Certes, le métier d’agriculteur est l’un de ceux qui permet d’accéder assez rapidement à une forme de sagesse : acceptation des caprices de la nature, endurance morale et physique, débrouillardise et créativité pour tout ce qui est matériel, capacité à garder la tête froide et les pieds sur terre ! Mais parfois on aimerait quand même que tout roule comme sur des roulettes ! Pour ceux qui ne sont pas encore rôdés ou qui veulent encore améliorer leur gestion des imprévus, voire devenir des maîtres Zen que plus grand-chose ne destabilise, voici quelques conseils
Règle n° 1 : vous n’êtes pas victime d’une machination !
Même si l’on sait que la vie est un changement perpétuel avec ses hauts et ses bas, les imprévus négatifs (car les imprévus positifs sont aussi nombreux mais on a plus l’habitude de remarquer les trains en retard que les trains à l’heure !), déplaisent, semblent ne pas avoir toujours un sens, mais par nature, ils sont temporaires. Donc, non, vous n’êtes pas victime d’une machination, et oui cela peut arriver à tout le monde !
Sans doute avez-vous remarqué que lors de ces périodes où nous avons moins le moral et/ou la forme, où les événements négatifs pleuvent, notre regard sur la vie peut être comme teinté de gris, comme si nous portions des verres teintés sur les yeux : du coup, nous avons tendance à voir ce qui ne va pas et moins ce qui va. S’obliger à changer la « teinte » de notre regard, éprouver, exprimer de la gratitude pour tout ce qui va bien, va nous aider à relativiser et à porter davantage notre attention sur ce qui est positif.
Règle n°2 : se calmer et résoudre les problèmes les uns après les autres !
Quand il survient, l’imprévu provoque généralement en nous une réaction d’autodéfense. Le premier réflexe est en effet de se protéger. Le risque est alors de réagir trop violemment et de manière excessive par rapport à la situation (colère, amertume, victimisation…) et à ses conséquences réelles. Un tel débordement de stress n’aide en rien. Alors plutôt que de gaspiller son temps à maugréer sur la faute-à-qui, à quoi, autant accepter d’emblée que l’instant présent est simplement alourdi par une situation inattendue à gérer (acceptation du fait) et concentrer son énergie dessus…bref réfléchir aux solutions et agir.
La première chose à faire est donc de se calmer et d’essayer de considérer ce qui arrive de façon neutre. Ne tombez pas dans le découragement avec la question «Comment vais-je faire?» mais demandez-vous plutôt : «Où vais-je trouver la solution ? Le problème est-il si urgent ? Si important ? (cf article du 13 avril sur la gestion du temps). Puis-je en déléguer sa résolution ? Qui peut m’aider ? A qui puis-je en parler ? Quelle est la meilleure chose à faire objectivement … ? Comment faire autrement ?…». Ce qui ne dépend pas de nous ne mérite pas qu’on y perde trop d’énergie. Si les problèmes se cumulent, résolvez les problèmes un à un, toujours calmement, méthodiquement !
En cas d’imprévu positif destabilisant (proposition inespérée, opportunité, rendez-vous…) : là encore, tentez de garder votre calme et de réfléchir à ce qu’il y a de mieux à faire.
Règle n° 3 : demander de l’aide, parler… aux bonnes personnes
Ne pas être redevable, ne pas montrer de faiblesse, craindre le refus, craindre de déranger… il y a tellement de raisons pour lesquelles nous avons du mal à demander de l’aide ! Or nous oublions que dans notre entourage, la plupart des gens sont ravis d’être sollicités. Demander de l’aide ou parler de ses problèmes à quelqu’un c’est une marque de confiance, cela montre que votre interlocuteur est important pour vous. Partez du principe que personne n’est à l’abri de l’imprévu et que, tôt ou tard, ce qui vous arrive maintenant peut arriver aux autres. Parler de vos problèmes à régler vous soulagera d’emblée et l’autre vous aidera peut-être même à trouver la solution ! Il ne s’agit pas de se plaindre mais simplement de partager les nouvelles. Si ce n’est pas trop grave, il est même permis d’en rire ! Mais attention: on peut parler de n’importe quoi, mais pas avec n’importe qui. Evitez les Victimes qui vont gémir de concert avec vous et rajouter du pathos ou les Sauveurs qui vont vous expliquer la vie, vous assommer de « y a qu’à, faut qu’on ». Préférez les oreilles sans jugement, les bons amis qui pratiquent l’écoute active. Si vous hésitez, avant de vous confier ou demander service vous pouvez dire: « j’ai un service à te demander mais si cela t’embête ou que tu n’as pas le temps, ne te sens pas obligé. Je comprendrai ! ».
4- Tirer les leçons de l’expérience…
Une fois les problèmes résolus, il est bon de prendre le temps de tirer les leçons de l’expérience : qu’ai-je appris ? Que faire pour que cela ne se reproduise pas ? Sur qui puis-je compter ? etc.
Pour ceux qui en cherchent le sens, les imprévus sont parfois là pour nous nous faire prendre conscience de ce qui est réellement important dans notre vie.
Ssi votre but est le bon, ne vous laissez pas détourné ou découragé par les imprévus!
Les imprévus sont un moyen de renforcer notre adaptabilité, notre capacité à rebondir, notre flexibilité, notre créativité, notre capacité à gérer nos émotions, nos compétences….. Bref, à développer tout un tas de compétences et de ressources utiles… à la gestion des imprévus;) ! Quand on réussit à résoudre les imprévus, on renforce le sentiment d’être capable d’y faire faire (confiance en soi) et on a le droit d’être fier d’avoir réussi à surmonter les épreuves petites et grandes du quotidien. Enfin, plus vous aurez confiance en vous, plus vous verrez facilement les opportunités (imprévus positifs).
En attendant, bon courage !
Quelques citations inspirantes
« Celui qui n’a pas reconnu que la vie est incessante métamorphose n’aura pas sa part de miracle ». Christiane Singer
« Un problème sans solution est un problème mal posé » Albert Einstein
« L’intolérance à l’incertitude représente un véritable danger pour l’équilibre psychique et l’aptitude au bonheur ». Thomas d’Ansembourg
« Un esprit serein nous fait plus riche qu’une couronne ». Robert Greene
« Une période d’échec est le moment rêvé pour semer les graines du succès ». Paramahansa Yogananda
« Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté ». Winston Churchill
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner ».Michael Jordan, champion de basket.