Coaching et Equi-coaching

Résoudre une problématique

Le coaching et l’équi-coaching (assisté par le cheval en liberté) est un accompagnement personnalisé en individuel et/ ou en équipe, visant à améliorer les compétences d’une personne ou d’un groupe. Le coaching permet d’obtenir des résultats concrets, rapides et mesurables.

Le coach, par sa posture neutre et bienveillante, la maîtrise de méthodologies, d’outils et techniques d’accompagnement, permet au coaché de :

clarifier sa situation, prendre conscience en profondeur de ce qui se déroule dans sa problématique
apprendre sur lui-même, ses comportements
définir un objectif motivant, atteignable
lever ses freins et blocages
prendre conscience de ses ressources, forces, talents sur lesquels il va s’appuyer pour atteindre ses objectifs.
d’avancer par étapes successives, concrètes de façon sûre et écologique pour lui-même jusqu’à l’atteinte de son ou ses objectifs.

. Déontologie :

Neutralité, bienveillance, respect de la stricte confidentialité. Cadre sécurisant et adapté

. Coaching et Equi-coaching en pratique :

Un premier entretien gratuit pour évaluer l’accompagnement dont vous aurez besoin et proposé un devis ajusté.

Coaching

Durée d’une séance individuelle : 1 h30.
Le nombre de séances varie selon l’objectif.
Toute séance démarre par la définition de l’objectif de la séance et se termine par un plan d’action.
Lieux : Labège, Villefranche de L., Montgiscard. Ou à distance.
Tarif : sur devis

Equi-coaching

La séance se déroule dans un manège avec le cheval en liberté, dans un cadre sécurisé. Les chevaux sont choisis en fonction de votre problématique. Une attention toute particulière est portée au bien-être du cheval (la séance doit être agréable pour lui, respecter son intégrité). Les chevaux ne font que quelques séances par an. Accessible aux non cavaliers. Exercices progressifs, individuels et collectifs. Egalement des exercices sans cheval pour développer vos perceptions et d’autres compétences
Durée : de 2h à plusieurs jours (format coaching, formation ou Team building). Individuel ou collectif
Tarif : 120 euros TTC / h / personne. 500 euros / demie-journée / personne pour les formations ou team-building (financement formation possible)
Lieux : Labège ou centre équestre partenaire.

. Pour qui ?

Le coaching et l’Equi-coaching s’adressent aussi bien aux salariés, managers, dirigeants, qu’aux particuliers (à partir de 15 ans, familles également)

. Financement possible via votre Opco (certifiée Qualiopi)

. Votre coach

Nadège Bellot : Master Coach certifiée Institut de coaching international de Genève (2017). Equi-coache certifiée Les Carnets d’Eveil (2025), cavalière expérimentée. Voir A propos

Quelques exemples de thèmes de coaching :

Mieux gérer son stress et ses émotions
Mieux communiquer avec les autres, s’affirmer en se respectant et en respectant l’autre (assertivité)
Améliorer son estime de soi, sa confiance en soi
Devenir acteur de sa vie, prendre une décision
Coaching de dirigeant(e), stratégie
Equilibrer sa vie pro/perso
Développer son attention, être présent
Mieux vivre les phases de transition personnelle et professionnelle
Trouver un emploi rapidement qui vous convient / communiquer sur soi
Entrainement aux oraux d’examen et concours
Créer, développer, transmettre son entreprise
Particulièrement efficace avec l’Equi-coaching :
améliorer son leadership, sa communication et sa posture managériale, réussir ses projets (prendre conscience des process et posture qui mènent au succès), améliorer la cohésion de son équipe, savoir lâcher prise, développer son intelligence émotionnelle et relationnelle…

Témoignages

Sur le coaching

« Le processus de mon changement professionnel d’ingénieur à kiné s’est fait naturellement grâce au coaching de Nadège ». Victor

« Nadège m’aide à mieux équilibrer ma vie professionnelle et personnelle, à faire des choix qui m’amènent à une plus grande harmonie », Samuel, dirigeant d’une structure d’aide à domicile

« Nadège m’a aidée à vivre mieux une période professionnelle difficile et faire émerger des solutions qui étaient en moi mais que je n’arrivais à imaginer possibles« . Monique (choix d’une reconversion professionnelle)

« En une séance, j’ai identifié des moyens et leviers efficaces pour mieux communiquer avec mes collègues. Merci ! » Antoine, cadre dans l’aéronautique

Sur l’Equi-coaching :

« Comment entendre ce que l’autre ressent pour mieux entrer en relation?

J’ai eu la chance de vivre cette semaine une initiation à l’Equicoaching avec Nadège Bellot.
Une expérience aussi surprenante que puissante.
Face au cheval, il ne s’agit plus de convaincre ou d’expliquer.
Il s’agit d’être : pleinement présent, à l’écoute de ce qui se joue dans le silence, dans l’énergie, dans l’instant.

👉 J’ai appris à lâcher le mental, à faire confiance à mon intuition et à ma spontanéité.
👉 J’ai découvert que le silence est parfois plus révélateur que les mots pour entrer en relation.
👉 J’ai touché du doigt une forme de leadership intérieur, ancrée dans l’intention, la cohérence et la qualité de ma présence » Carole, responsable innovation d’un centre de formation.

» Avec le cheval on ne peut pas tricher. J’ai pris conscience que la cohésion passe avant l’objectif et permet de créer la condition de la réussite« , Pierre-Yves, consultant

« J’ai réussi à prendre conscience ce qu’est le lâcher prise et c’est génial. Sortir du mental, se connecter à soi, à l’animal, être ancré, pour réussir ensemble dans la joie« . Odile

Autres outils possibles : séances en plein-air
Jeux : Métanature, jeu du Tao, carte des valeurs…

« Les pensées les plus valables viennent en marchant« . Nietzsche (validé par les neuro-sciences !)