. Résoudre une problématique concrètement
Le coaching et l’équi-coaching (assisté par le cheval en liberté) est un accompagnement personnalisé en individuel et/ ou en équipe, visant à améliorer les compétences d’une personne ou d’un groupe. Le coaching permet d’obtenir des résultats concrets, rapides et mesurables.
Le coach, par sa posture neutre et bienveillante, la maîtrise de méthodologies, d’outils et techniques d’accompagnement, permet de :
- clarifier sa situation, prendre conscience en profondeur de ce qui se déroule dans sa problématique
- apprendre sur lui-même, ses comportements
- définir un objectif motivant
- lever ses freins et blocages
- prendre conscience de ses ressources, forces, talents sur lesquels il va s’appuyer pour atteindre ses objectifs. Prendre confiance en ces forces, renforcer son autonomie pour trouver des solutions par lui-même
- d’avancer par étapes successives de façon sûre et écologique pour lui-même jusqu’à l’atteinte de son ou ses objectifs.
. Déontologie :
Neutralité, bienveillance, respect de la stricte confidentialité. Cadre sécurisant et adapté
. En pratique :
- Premier entretien gratuit permet d’évaluer l’accompagnement dont vous aurez besoin et de vous proposer un devis.
Coaching
- Durée d’une séance individuelle : 1 h30 à 2 h.
- Le nombre de séances varie selon l’objectif.
- Toute séance démarre par la définition de l’objectif de la séance et se termine par un plan d’action.
- Lieux : Labège, Villefranche de L., Montgiscard. Ou à distance.
- Tarif : coaching professionnel / salariés : 120 euros / h. Coaching dirigeant : 280 euros / h. Coaching personnel : 90 euros / h
Equi-coaching
- La séance se déroule dans un manège avec le cheval en liberté, dans un cadre sécurisé. Les chevaux sont choisis en fonction de votre problématique. Une attention toute particulière est portée au bien-être du cheval (la séance doit être agréable pour lui, respecter son intégrité). Les chevaux ne font que quelques séances par an pour garder leur « fraicheur » à l’exercice. Accessible aux non cavaliers. Exercices progressifs, individuels et collectifs. Egalement des exercices sans cheval pour développer vos perceptions et d’autres compétences
- Durée : de 2h à plusieurs jours (format coaching, formation ou Team building). Individuel ou collectif
- Lieux : Labège ou centre équestre partenaire (toutes régions).
. Pour qui ?
Le coaching et l’Equi-coaching s’adressent aussi bien aux salariés d’entreprises, dirigeants, qu’aux particuliers (à partir de 15 ans)
. Financement possible
. Votre coach
Nadège Bellot : Master Coach certifiée Institut de coaching international de Genève (2017). Equi-coache certifiée Les Carnets d’Eveil (2025), cavalière expérimentée. Voir A propos
Quelques exemples de thémes :
- Mieux gérer son stress et ses émotions
- Mieux communiquer avec les autres, s’affirmer en se respectant et en respectant l’autre (assertivité)
- Restaurer l’estime de soi et la confiance en soi, en identifiant ses forces et savoir les valoriser
- Devenir acteur de sa vie, en conscience et en liberté
- Ouvrir le champ des possibles
- Coaching de dirigeant(e)
- Mieux gérer son temps, équilibrer sa vie pro/perso
- Développer son attention, être présent
- Mieux vivre les phases de transition personnelle et professionnelle
- Trouver un emploi rapidement, qui vous convient / communiquer sur soi
- Entrainement aux oraux d’examen et concours
- Créer, développer, transmettre son entreprise
- Particulièrement efficace avec l’Equi-coaching : améliorer son leadership, sa communication et sa posture managériale, réussir ses projets (prendre conscience des process qui mènent au succès), améliorer la cohésion de son équipe, savoir lâcher prise, développer son intelligence émotionnelle et relationnelle…
Témoignages
» Le procesus de changement s’est fait naturellement« . Victor (ingénieur postulant en école de kiné)
« Nadège m’a aidée à vivre mieux une période professionnelle difficile et faire émerger des solutions qui étaient en moi mais que je n’arrivais à imaginer possibles« . Monique (choix d’une reconversion professionnelle)
» En une séance, j’ai identifié des moyens et leviers efficaces pour mieux communiquer avec mes collègues. Merci ! » Antoine, cadre dans l’aéronautique
Sur l’Equi-coaching :
« Comment entendre ce que l’autre ressent pour mieux entrer en relation?
J’ai eu la chance de vivre cette semaine une initiation à l’Equicoaching avec Nadège Bellot.
Une expérience aussi surprenante que puissante.
Face au cheval, il ne s’agit plus de convaincre ou d’expliquer.
Il s’agit d’être : pleinement présent, à l’écoute de ce qui se joue dans le silence, dans l’énergie, dans l’instant.
👉 J’ai appris à lâcher le mental, à faire confiance à mon intuition et à ma spontanéité.
👉 J’ai découvert que le silence est parfois plus révélateur que les mots pour entrer en relation.
👉 J’ai touché du doigt une forme de leadership intérieur, ancrée dans l’intention, la cohérence et la qualité de ma présence » Carole, responsable innovation d’un centre de formation.
« L’Equi-coaching : une expérience puissante qui a permis en une journée de créer une cohésion d’équipe alors que l’on ne se connaissait pas » Philippe, dans une session inter-entreprise
» Avec le cheval on ne peut pas tricher. J’ai pris conscience que la cohésion passe avant l’objectif et permet de créer la condition de la réussite« , Pierre-Yves, consultant
« J’ai réussi à prendre conscience ce qu’est le lâcher prise et c’est génial. Sortir du mental, se connecter à soi, à l’animal, être ancré, pour réussir ensemble dans la joie« . Odile
- Autres outils possibles : séances en plein-air, en marchant, jardinage coaching
- Jeux : Métanature, jeu du Tao, carte des valeurs…
« Les pensées les plus valables viennent en marchant« . Nietzsche (validé par les neuro-sciences !)
